Zdraví a životní styl
Dieta jen tak mimochodem - Vybírejte si správné jídlo
Kolik kalorií mohu za den sníst a přitom hubnout? Škodí mléčné výrobky štíhlé linii? Je lepší se při hubnutí úplně vzdát tuků? Mohu si dopřát něco sladkého?Tato kniha nabízí odpovědi na tyto a podobné otázky.
Cena: 269 Kč
Vaše cena: 215 Kč
Ušetříte: 54 Kč ( 20 % )
Skolióza
Činnosti běžného života jsou terapií: Chůze, sezení, běhání či plavání - kdykoli je tělo v pohybu, má páteř možnost se dynamicky napřimovat a otáčet. Kniha nabízí množství nápomocných a účinných cviků, abychom mohli cvičit sami - den co den, ať již plně vědomě, anebo bezděčně.
Cena: 270 Kč
Vaše cena: 211 Kč
Ušetříte: 59 Kč ( 22 % )
Cvičení (nejen) pro seniory
Cvičení nejen pro seniory, kterou napsala Věra Kleplová, obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností.
Cena: 170 Kč
Vaše cena: 133 Kč
Ušetříte: 37 Kč ( 22 % )
Vnitřní moudrost
Nejznámější autorka knih o sebezdokonalování shromáždila jednotlivé střípky, aby vám pomohla na cestě k vaší vnitřní moudrosti.
Cena: 139 Kč
Vaše cena: 121 Kč
Ušetříte: 18 Kč ( 13 % )
Zdravé hubnutí po porodu
Máte pár kilo navíc, malé miminko a rozhodně nechcete slyšet o držení složitých diet? Víte, že zdravá výživa je pro vaši rodinu důležitá, ale netušíte, odkud začít? V tom případě vám přijde tato publikace vhod.
Cena: 159 Kč
Vaše cena: 138 Kč
Ušetříte: 21 Kč ( 13 % )
Spalte tuky svými svaly bez potu i bez sportu
Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte!
Cena: 269 Kč
Vaše cena: 215 Kč
Ušetříte: 54 Kč ( 20 % )
Síla myšlenky II. - Manipulace
Má myšlenka takovou sílu, že jí lze ovládnout jiného člověka? Kde lze k manipulaci přijít? Patřím k rizikové skupině? Mám svůj život pevně ve svých rukách, nebo jsem obětí manipulace?
Cena: 229 Kč
Vaše cena: 199 Kč
Ušetříte: 30 Kč ( 13 % )
Jóga pro děti
Chcete, aby se vašim dítkům dařilo po všech stránkách lépe – aby byly zdravější, silnější, vyrovnanější, sebevědomější a aby jim šlo lépe učení?
Cena: 269 Kč
Vaše cena: 215 Kč
Ušetříte: 54 Kč ( 20 % )
Předlékařská první pomoc
Renomovaný český autor, profesionální záchranář a lékař urgentního příjmu a zdravotnické záchranné služby vás přehledným a vyčerpávajícím způsobem seznámí s postupy při poskytování předlékařské první pomoci. Všem potenciálním laickým zachráncům, ale též zdravotníkům a studentům zdravotnických oborů, se tak dostává do ruky ucelená příručka sestavená na bázi nejnovějších poznatků.
Cena: 149 Kč
Vaše cena: 130 Kč
Ušetříte: 19 Kč ( 13 % )
Doba jedová
Kniha Doba jedová , kterou napsali Anna Strunecká a Jiří Patočka, nabízí poutavé čtení o škodlivých látkách v potravinách, nápojích, kosmetice, lécích a potravinových doplňcích a životním prostředí vůbec, které jsou reklamou, sdělovacími prostředky a mnohdy i medicínou doporučovány jako zdraví prospěšné.
Cena: 279 Kč
Vaše cena: 243 Kč
Ušetříte: 36 Kč ( 13 % )
Zhubněte s chutí!
Dieta Jamese Duigana přináší ucelený 14denní program detoxikace organismu a zpevnění těla.
Cena: 359 Kč
Vaše cena: 287 Kč
Ušetříte: 72 Kč ( 20 % )
Nejlepší detoxikace léčivými bylinami - Nejlepší detoxikační recepty
Detoxikace organismu je pro naše tělo nutná, protože je stále vystavováno škodlivým vlivům, jako jsou stres, přepracování, nedostatek pohybu, znečištěné ovzduší, nevhodná skladba stravy, chemikálie v potravinách apod. Nahromadění škodlivin v organismu často způsobuje únavu, alergie a nemoci.
Cena: 229 Kč
Vaše cena: 183 Kč
Ušetříte: 46 Kč ( 20 % )
Pěstujeme bylinky v bytě - Čerstvé i v zimě
Jistě to znáte. V supermarketu nebo v zahradnictví neodoláte bohaté nabídce a koupíte si krásně vzrostlou bazalku, rozmarýn, meduňku, pažitku nebo jinou bylinku v květináči, protože chcete mít zajištěný přísun vitamínů po celý rok, těšíte se z ní pár dní nebo týdnů - a najednou začne chřadnout...
Cena: 149 Kč
Vaše cena: 130 Kč
Ušetříte: 19 Kč ( 13 % )
Vypěstujte si své vlastní léky - snadné recepty na přírodní léčiva
Pokud bojujete s nespavostí, děti mají ekzém nebo se váš partner cítí "pod psa", jsou odpovědi v této knize. Etnobotanik James Wong ve svých snadných receptech ukazuje, jak udělat jednoduché krémy, masti, čaje a ještě mnohem, mnohem více z rostlin.
Cena: 449 Kč
Vaše cena: 391 Kč
Ušetříte: 58 Kč ( 13 % )
Jak sbalit ženu 2.0
Praktická příručka technologie lovu - aktualizované a doplněné vydání s cvičebnicí.
Cena: 298 Kč
Vaše cena: 232 Kč
Ušetříte: 66 Kč ( 22 % )
Jak flirtovat - Navazujte kontakty s lehkostí a šarmem
Jak zapůsobit? Co říci? Jak ukázat své přednosti? Známá expertka na flirtování prozrazuje, jak snadno a šarmantně navazovat kontakty a vztahy.
Cena: 198 Kč
Vaše cena: 172 Kč
Ušetříte: 26 Kč ( 13 % )
Síla myšlenky I.- Prokletí
Mohou myšlenky ovlivnit nebo zapříčinit naše nemoci a klíčové životní události? Lze se naučit s myšlenkami pracovat?
Jedinečná kniha o síle myšlenky a síle vyřčeného slova, při jejímž čtení vstoupíte do života obyčejných lidí, kterým jejich každodenní život zkřížily silné emoce - láska, závist a nenávist.
Cena: 199 Kč
Vaše cena: 159 Kč
Ušetříte: 40 Kč ( 20 % )
Zdravá výživa - 2., přepracované vydání
S návody a "zaručenými" tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici?...
Cena: 169 Kč
Vaše cena: 147 Kč
Ušetříte: 22 Kč ( 13 % )
Japonská akupresura - Průvodce samoléčebnou metodou
Akupresura (též refl exoterapie, refl exologie) je v Číně známa již více než 4,5 tisíce let. Jde o techniku masírování chodidel, která byla v Japonsku zdokonalena používáním dřevěného masážního kolíčku, jímž lze stimulovat i ty nejhlubší receptory...
Cena: 229 Kč
Vaše cena: 183 Kč
Ušetříte: 46 Kč ( 20 % )
Čaj jako životní styl
Naučte se spolu s námi přípravu a servírování čajů tak, jak to dělají lovci v Jižní Americe či arabští kočovníci a mniši v Tibetu.
Cena: 139 Kč
Vaše cena: 121 Kč
Ušetříte: 18 Kč ( 13 % )
Wabi Sabi - Domov v harmonii
„Budete-li se řídit myšlenkami wabi sabi, podaří se vám doma vytvořit takovou atmosféru, která vám pomůže cítit se nově a výjimečně.“
Cena: 349 Kč
Vaše cena: 279 Kč
Ušetříte: 70 Kč ( 20 % )
Tajemství ženské sexuality
Kniha předního českého sexuologa MUDr. Zlatko Pastora objasňuje principy vztahu žen k sexu a pomůže jak ženám, tak mužům najít cestu k odhalení těch nejtajemnějších zákoutí sexuality.
Cena: 249 Kč
Vaše cena: 194 Kč
Ušetříte: 55 Kč ( 22 % )
Mládněte i po 45! - Pět pilířů zdraví a síly
Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života?
Cena: 249 Kč
Vaše cena: 199 Kč
Ušetříte: 50 Kč ( 20 % )
Spalte tuky správným jídlem - recepty - Podpořte svou sílu metabolismu chutnými recepty
Tato kniha vám pomůže definitivně vyřešit problém s nadváhou nebo v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky (aby se neukládaly a nevytvářely tukové zásoby), a 100 stran skvělých receptů (pro nastartování a udržení tohoto procesu).
Cena: 249 Kč
Vaše cena: 199 Kč
Ušetříte: 50 Kč ( 20 % )
Posílení svalstva
Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici.
Cena: 299 Kč
Vaše cena: 260 Kč
Ušetříte: 39 Kč ( 13 % )
Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout
V této knížce plné příkladů ze života zjistíte, čím se vyhoření liší od "normálního" stresu, jak jej poznáte a zda jste kandidátem na vyhoření.
Cena: 159 Kč
Vaše cena: 138 Kč
Ušetříte: 21 Kč ( 13 % )
Zdravá záda - Protahovací cvičení, rozhýbání, posílení, relaxace
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo.
Cena: 259 Kč
Vaše cena: 225 Kč
Ušetříte: 34 Kč ( 13 % )
Masáže pro rozmazlování
Láskyplné doteky jsou pro nás lidi už odnepaměti výrazem náklonnosti a lásky. Něžné pohlazení po tváři nebo upřímné objetí někdy znamenají mnohem víc než slova.
Cena: 299 Kč
Vaše cena: 260 Kč
Ušetříte: 39 Kč ( 13 % )
Pilates - Krátká cvičení pro každý den
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století...
Cena: 259 Kč
Vaše cena: 225 Kč
Ušetříte: 34 Kč ( 13 % )
